乒乓球初学者需要注意哪些方面-朝一阳乒乓培训班报名中

乒乓球初学者需要注意哪些方面-朝一阳乒乓培训班报名中：（报名咨询：133-3033-3137）

初学乒乓球需要注意的细节，这些细节对孩子的乒乓生涯影响很大，所以在刚开始学的时候就要引起重视。

细节一：球拍的重量要根据自身的情况而定。球拍太沉容易让孩子感到疲劳，影响灵活性。进而影响孩子未来的技术动作。因此，对于儿童的球拍重量控制在120克-150克左右。

细节二：不要着急和孩子对打。一些有乒乓球基础的家长在陪孩子练球时通常直接开始对打。如果孩子还在固定动作的阶段，孩子没有稳定的肌肉记忆，对打也无法给到固定的落点时，很快就会破坏孩子刚学的动作框架。

细节三：不要忽视重心的重要性。现在很多孩子启蒙时，身高刚好能够到球桌，因此一些家长和教练员认为不需要孩子降低重心。初期养成身体紧凑弯腰前倾的好习惯。对后期的训练有着重要的影响。

重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，是经由重庆市九龙坡区体育局备案的乒乓球培训机构，现设有20个门店，会员累计超30000余人。中心自开办以来，秉承“启蒙运动爱好，培育素质人才”的发展理念，始终专注于培训、引导3—16岁青少儿乒乓球运动，现如今长期会员已累计突破60000人次，为社会培养了众多积极健康、热爱生活的优秀人才。