朝一阳乒乓球培训-参加乒乓球训练的好处

朝一阳乒乓球培训-参加乒乓球训练的好处：

1、强身健体：打乒乓球是一种全身性运动，也是有氧运动，可锻炼手、脚、腰部等多个身体部位，加快身体血液循环，提升呼吸系统的功能，增加肺活量，还可增强心肌，降低心血管病发病几率。

2、预防近视：人在打乒乓球时需时刻关注乒乓球的走向，眼球会四处转动，增加眼部肌肉的活动，加速眼球内部的血液循环，可以消除眼部疲劳，提升眼部神经的机能，可起到辅助预防近视的作用。

3、改善记忆：打乒乓球是有氧运动，运动时全身的血液循环都会加快，血液运输氧气的能力得到提升，大脑获得的营养和氧气充足，有利于刺激海马区的活跃，减轻记忆力减退的问题，改善记忆力。

4、减肥瘦身：打乒乓球时全身都在活动，有较多的跑跳、挥臂和跨越等动作，可有效锻炼到手臂、腹部和腿部，利于燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。

重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，现设有20个门店，共计会员2000余人，长期会员累计突破30000人。作为国内领先的乒乓球培训连锁品牌，朝一阳在教学体系、市场销售，课程研发及专业师资等方面都有着独到的优势，其教师团队都是由国家一、二级运动员及省级专业教练组成；中心及分校区训练场馆配备有专业设备器材，其用材均通过了ISO14001质量认证，符合运动馆最高环保要求。朝一阳始终致力于以兴趣为主导，助力青少儿培养兴趣爱好、提升其综合素质，力争通过专业的训练和科学的引导，让更多孩子爱上运动，爱上国球。