重庆学乒乓球的地方-朝一阳青少儿乒乓球训练

重庆学乒乓球的地方-朝一阳青少儿乒乓球训练。传乒乓精髓，授科学之法。作为重庆目前唯一一家拥有国家知识产权局注册的乒乓球培训机构、全国乒乓球等级考试高级考点、重庆市乒协授权的青少年乒乓球训练基地，朝一阳的教学体系、市场销售，课程研发都处于全国领先水平。

高抛发球技能是很多新手想学的一种技能，动作又帅又洒。那么要怎么发好高抛球呢?接下来就来慢慢教给大家，希望对大家有帮助：

高抛球一共就三点，大家一定要认真的看下去。

高抛的时候有一种情况，就是在高抛的时候整个球是往左边偏的，那么当球下落的时候，你是找不到点的，因此发球的质量也不高。

那么就关键点来了，要怎么高抛才能抛出高质量呢?

(1)第一点，我们在抛球的时候，不要突然让球离开手，那样做会导致球速太快，难以控制乒乓球。所以我们在抛球的时候要慢抛。当我们抛球的时候，手举起来，要让球很晚离开自己的手，可以在抛球的时候，多抬点胳膊，让球送出去，而不是用你的手腕把球抖出去。

(2)第二点就是当我们高抛球的时候，我们的身体不要跟着球一起往上飞，不光是高抛，我们很多球友们，在抛球高一点的时候，只要把球一抛，他的身体动作就完全变形了，跟着球一起站了起来。

但你什么站直的时候，你的击球点就很容易高，但击球点一旦高了，那么这个球，既没质量又没弧度。

即使把球抛的很高，但身体也不能跟球一起往上飞，身体是一直保持压住，你的上半身，可以有一点随球往上起，但是一定不是站直，这样你的击球点还有身形都会保持的很好，下一板球也照样好打。

(3)第三点是比较关键的一点，我们的手发力方向，一定要以往前为主。

在正常抛球的时候，球还不够高，你往下发力，可以把球送过去。但如果你抛的很高，你同样还往下发力。那么这个球一点往前的力量也没有，很容易发出低质量。从后向前接触球，这几点都是能提高你，高抛命中率。然后我们从易到难，一步一步训练。那么大家一定要认真练习。争取在比赛中，你的发球不再单调，有变化，趣味十足。